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（中央社記者陳至中台北2日電）中小學即將於13日開學，經過春節和寒假的放鬆，為協助學生回到規律生活，教育部緊盯學校，落實每週運動150分鐘。

春節假期常讓年輕人體重直線上升，體力卻大幅下滑，開學後如果沒有及時收心，回到正常作息，將嚴重影響課業學習。

教育部自103學年度開始推動「SH150方案」，即每週在校運動需達150分鐘，不包含體育課的時間。目前已有約5成學校達標。教育部提醒，開學後就要讓學生規律運動，平均每天在校運動30分鐘，上課會更有精神。

許多家長擔心學校課程排滿滿，根本擠不出時間運動，教育部承辦人員提出幾種方案，包括在第一節上課前安排30分鐘運動，包括集體跑操場、做健康操等。

另外一種模式是由學校自行調整某一節下課時間達20分鐘或30分鐘，讓學生可以到操場打球活動筋骨，其中在早上第2節下課時間效果最好，可以清醒頭腦。

很多學校規定學生至少要參加一個運動性社團，培養運動興趣和技能，還能順便交朋友，最能養成規律運動的習慣。1060202

中國時報【李欣恬╱台北報導】

2003年劇場導演黎煥雄改編繪本作家幾米的作品，推出音樂劇《地下鐵》，在兩岸三地造成轟動，今年將重新搬上舞台，結合街舞、多媒體等元素，要帶給戲迷全新的感受。

黎煥雄說，「不管是百老匯風格、流行樂風格、古典美聲風格，或是混搭，現在華文音樂劇已經沒有固定模式了，形式更自由，就像《地下鐵》的獨特性，這是一部很『個人化』的作品。」

《地下鐵》故事描述一個15歲的盲眼少女，在生日當天，走入地下鐵，展開一場奇幻的自我成長之旅，途中遇見詩人、魔術師、天使情趣振動棒、公主等人。在黎煥雄的版本裡，則是新增鐵道員角色，在劇中為少女引路。

音樂劇《地下鐵》在2003年首演，2012年二度重演。舞台上大型的月台、天橋、樓梯、漂浮的大象氣球，讓原本存在於平面繪本裡的迷宮世界，立體呈現在觀眾眼前。2017年演出版本，劇情、歌曲架構不變，舞蹈動作、服裝設計再翻新，並新增多媒體投影，也找了魏如昀、HUSH、陳永龍等華語歌手主演。

《地下鐵》1月14日至22日在台北城市舞台、3月11日在桃園展演中心、3月24日至26日在台中國家歌劇院，之後到中國大陸上海、珠海、成都等地演出。

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